La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios gustos,
valores e intereses sin ofender ni crear conflictos con los demás.
¿Para qué puede ser útil la Asertividad? Para todo tipo de
situaciones en las que necesitemos velar por nosotros mismos y nuestros
intereses, como pueden ser situaciones de acoso laboral, conflictos
familiares, malentendidos…
De todo ello nos van a hablar cinco amigos: Raúl, Carla, Manu, Alba y
Álex. Son chicos y chicas normales, que te puedes encontrar en
cualquier barrio y que en este libro nos permiten indagar en su mundo.
Así, conoceremos a nuestros personajes internos, esos que …
La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios gustos,
valores e intereses sin ofender ni crear conflictos con los demás.
¿Para qué puede ser útil la Asertividad? Para todo tipo de
situaciones en las que necesitemos velar por nosotros mismos y nuestros
intereses, como pueden ser situaciones de acoso laboral, conflictos
familiares, malentendidos…
De todo ello nos van a hablar cinco amigos: Raúl, Carla, Manu, Alba y
Álex. Son chicos y chicas normales, que te puedes encontrar en
cualquier barrio y que en este libro nos permiten indagar en su mundo.
Así, conoceremos a nuestros personajes internos, esos que todos
tenemos y que, de tanto querer protegernos, a veces nos juegan malas
pasadas.
Por suerte, todo se puede cambiar y cualquier conducta puede ser
modificada a favor de sentirnos coherentes y en paz con nosotros mismos y
con los demás.
En este libro leerás las historias de Raúl, Carla, Manu, Alba y Álex y
también una descripción más profunda de la asertividad y la autoestima.
Asimismo, encontrarás muchas pautas para lograr sentirte bien y
respetarte a ti mismo, en primer lugar, y en consecuencia a los demás