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Mindfulness en la práctica clínica
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Mindfulness en la práctica clínica
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Créditos
Prólogo
1. Mindfulness y auto-observación terapéutica
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. La construcción del espacio terapéutico
2.1. La relación terapéutica
2.2. El espacio terapéutico como la interfaz entre la experiencia directa y su ordenamiento lingüístico
2.3. La sensación de ser en el conocer
3. El canon del entrenamiento en mindfulness: el Satipatthana Sutta
3.1. Cualidades mentales instrumentales para la práctica del Satipatthana
3.2. La contemplación del cuerpo
3.3. La contemplación de los sentimientos
3.4. La contemplación de la mente
3.5. El desarrollo de la práctica del Satipatthana
4. Notas finales
5. Referencias bibliograficas
2. Formación en mindfulness para psicoterapeutas
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Ser un terapeuta mindful
2. El entrenamiento en mindfulness
2.1. Asistencia a cursos
2.2. La práctica cotidiana de la meditación formal
2.3. La práctica de la meditación informal
2.4. La práctica de la meditación en grupo
2.5. La asistencia a retiros de meditación
2.6. La lectura de textos relacionados con la meditación
3. En qué consiste la práctica
4. Dos consecuencias de la práctica: el testigo y la desidentificación
5. La presencia y la presencia terapéutica
6. Conclusión
7. Referencias
3. Mindfulness en el tratamiento de los trastornos de ansiedad
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. Mecanismos psicopatológicos subyacentes a los trastornos de ansiedad
2.1. La naturaleza psicobiológica del miedo y la ansiedad. Procesos subyacentes a la ansiedad clínica
2.2. La ansiedad como evitación experiencial
2.3. Atención selectiva, sesgo interpretativo y pensamiento enfocado hacia el futuro
3. Aplicación clínica de mindfulness en el tratamiento de los trastornos de ansiedad
3.1. Objetivos de mindfulness en el tratamiento de los Trastornos de Ansiedad
3.2. La preparación del “Terapeuta Mindful” y su rol en la relación terapéutica
3.3. La Perspectiva del Observador
3.4. La Presencia Consciente
3.5. Aceptar el miedo y la incertidumbre Soltar el control
3.6. Desidentificación. Defusión cognitiva
3.7. Desliteralización
3.8. Regulación Emocional
3.9. Exposición Mindful
3.10.Compasión o Bondad hacia uno mismo en los Trastornos de Autocompasión para sentirse seguro
4. Programa de intervención individual en 12 sesiones
4.0. Fundamentos del programa
4.1. Sesión 1ª: Historia clínica. Actitud del psicoterapeuta
4.2. Sesión 2ª: Evaluación. Psicoeducación: mecanismos de la ansiedad. La evitación experiencial
4.3. Sesión 3ª: Psicoeducación: concepto de mindfulness y sus componentes. Lo que mindfulness no es
4.4. Sesión 4ª: Mecanismos de acción de mindfulness. Introducción a la práctica
4.5. Sesión 5ª: El estado de presencia. Meditación del ahora. Anclaje 1º: práctica de la respiración focalizando en la espiración
4.6. Sesión 6ª: Aceptación vs. Lucha y evitación. Anclaje 2º: la conciencia de las sensaciones corporales. Meditaciones en movimiento para situaciones agudas
4.6.1. Meditación formal caminando adaptada a trastornos de ansiedad
4.6.2. Paseo meditativo informal
4.7. Sesión 7ª: Práctica de barrido corporal adaptada a trastornos de ansiedad. Exposición mindful interoceptiva: práctica de mindfulness focalizando en las sensaciones corporales de ansiedad
4.8. Sesión 8ª: Defusión cognitiva. Desliteralización. Práctica específica para pensamientos de preocupación y/o temor
4.8.1. Práctica de mindfulness para pensamientos de preocupación y temor:
4.9. Sesión 9ª: Compasión o bondad amorosa hacia uno mismo. Trabajo con valores. Práctica de compasión para sentirse a salvo
4.9.1. Práctica de compasión para sentirse a salvo
4.10. Sesión 10ª: Exposición mindful interoceptiva: meditación de compasión de las emociones
4.10.1. Meditación de compasión de las emociones: Acoger y acunar las emociones
4.11. Sesión 11: La paradoja de mindfulness. Práctica de exposición mindful interoceptiva: caminando hacia el miedo
4.11.1. Práctica de exposición mindful interoceptiva: caminando hacia el miedo
4.12. Sesión 12ª: Cierre: revisión del tratamiento. Plan de práctica post-tratamiento. Evaluación final
5. Reflexiones finales y conclusiones
6. Anexo 1: práctica de la respiración focalizada en la espiración
7. Referencias bibliográficas
4. Mindfulness en terapia cognitiva para la depresión
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. La Terapia Cognitiva
3. La depresión y el problema de las recaídas
4. ¿Por qué la Terapia Cognitiva se ha sentido atraída por Mindfulness?
5. La Terapia Cognitiva basada en la Atención Plena: Un programa de 8 sesiones
6. Mecanismos implicados en el cambio terapéutico
7. Evidencia científica de la eficacia de la TCAP
8. La medida de mindfulness
9. Conclusiones
10. Anexo: Meditación en la contemplación de las sensaciones
11. Bibliografia
5. Mindfulness en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. Aspectos clínicos y fenomenológicos del toc
3. El abordaje conductual del TOC
4. El abordaje cognitivo del TOC
5. Intervenciones terapéuticas que incorporan mindfulness en el tratamiento del toc
5.1. El circulo virtuoso de mindfulness
5.2. Intervenciones terapéuticas informadas por mindfulness
5.3. La perspectiva de la Neurobiología Interpersonal
5.4. El método de cuatro pasos
5.5. La Terapia de Aceptación y Compromiso (TAC)
6. Resumen y conclusiones
7. Referencias bibliográficas
6. Trastornos de la conducta alimentaria e intervenciones psicoterapéuticas que incorporan mindfulness
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. Trastornos de la Conducta Alimentaria: clasificación y diagnóstico
2.1. Anorexia Nerviosa
2.2. Bulimia Nerviosa
2.3. Trastornos de la conducta alimentaria no especificados: Trastorno por atracón
2.4. Intervenciones psicoterapéuticas en los TCA
3. Conceptualización de los síntomas de los TCA
3.1. Regulación de la emoción a través de la conducta
3.2. Relación entre conducta y cognición
4. Intervenciones psicoterapéuticas que incorporan mindfulness
4.1. Terapia conductual dialéctica
4.2. Terapia de aceptación y compromiso (TAC)
4.3. Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT)
4.4. Entrenamiento en comer consciente (MB-EAT)
4.5. Mindfulness para la prevención de la ganancia de peso (EMPOWER)
5. Resumen y Conclusiones
6. Referencias Bibliográficas
7. Atención plena (mindfulness) en el tratamiento del dolor crónic
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. Bases neurobiológicas y procesamiento del dolor
3. Interacción entre cognición, emoción y dolor
4. Comorbilidad entre dolor crónico y experiencias traumáticas
5. Mindfulness en el tratamiento del dolor crónico
5.1. Estrategias terapéuticas en la clínica
5.2.Mindfulness y dolor crónico
5.3. Escáner corporal. La práctica de la Compasión
5.4. Adaptación de las Estrategias terapéuticas a las Situaciones de Trauma
6. Recomendaciones finales y conclusiones.
7. Referencias bibliográficas
8. Mindfulness en los trastornos de la personalidad
Esquema del capítulo
Esquema del capítulo
1. Introducción
2. Trastornos de la Personalidad y trastorno límite de la personalidad
3. Mindfulness y trastornos de la personalidad
4. Mindfulness en la Terapia dialéctico-comportamental
4.1. Terapia dialéctica comportamental (DBT)
4.2. Integración de las habilidades de mindfulness en el programa DBT
4.3. Introducción de las habilidades de mindfulness a los pacientes
4.4. Habilidades Qué: Observar, Describir y Participar
4.5. Habilidades Cómo: Sin juzgar; centrarse en el momento presente; con eficacia
4.6. Aceptación radical en la DBT
5. Conclusiones
6. Referencias bibliográficas
Anexo
Índice analítico*
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