Quiero aprender a gestionar mi estrés
,
El estrés está considerado la enfermedad del siglo XXI. De hecho, si
escribes “estrés” en cualquier buscador podrás encontrar muchos
artículos, algunos científicos, otros divulgativos, que así lo
manifiestan. Parece que lo acabáramos de descubrir y que esté
íntimamente relacionado con nuestro estilo de vida occidental, pero en
realidad el estrés ha existido siempre y ha cumplido su función, la de
ayudarnos a adaptarnos a las exigencias del medio.
Entonces, ¿por qué tenemos un concepto tan negativo de él? En este libro queremos aclarar qué es el estrés, concienciar sobre lo importante que es conectar con nuestro cuerpo para reconocer …
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Entonces, ¿por qué tenemos un concepto tan negativo de él? En este libro queremos aclarar qué es el estrés, concienciar sobre lo importante que es conectar con nuestro cuerpo para reconocer …
07/2023
9788433039231
Ebook EPUB
8.99 €
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