Lehengo igandean etxera joatear nengoela ezagutu genuen elkar Itziarko Txitxarro izeneko dantzalekuan. Oso naturala eta aldi berean polita izan zen gure arteko hartu-emana. Egiatan ni nahikoa txolinduta nengoen eta hori zela eta ausartuagoa nekusan nire burua, bestela, ez dut uste dantzatzen geundela bururatutakoa halako batean esango nionik. Ordurako idiskotuta nengoen. -Gustora egingo nuke maitasuna zurekin. Javier Rojo, El Correo 2000ko otsailaren 16a Estreinakoa Estreinakoa Lehenengo aldiz Juan Luis Mugertzaren lehen literatur lana omen da, irakurle gazteei zuzendutako eleberri laburra. Hau da, aurki daitekeen publiko zailenetako bat. Haur literatura umekeriatzat hartuta alde batera utzi eta helduentzako aurrean aurkezten zaizkie irakurle hauei, …

Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de breviario anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido destilar de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas. Después de Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza (Ed. Amarú) y Fluir en la adversidad (Desclée De Brouwer), dos trabajos con fines de orientación terapéutica (paradójica, integradora, humanística y personal), he querido presentar a la población en general y no sólo a …

Cuidados musicales para cuidadores es un libro eminentemente práctico y útil para quienes trabajan en alguna profesión asistencial -ya se-a en el campo de la salud, de la labor social, de la docencia, etcétera-, y han de afrontar a diario su propio estrés. En este sentido los profesionales asistenciales son un colectivo con alto riesgo debido a su continuo contacto con las situaciones de necesidad o padecimiento que viven aquellas personas a quienes prestan servicio. A ello se añade su alto grado de implicación emocional, fruto de su responsabilidad hacia quienes tienen a su cargo. En casos extremos, el desgaste …

Este es un libro de divulgación dirigido a las personas entre los 55 y los 75 años de edad, es decir, a los mayores de hoy, más sanos, más ricos y más cultos que los de ayer. La madurez supone para ellos veinte años de vida en salud y progresivamente libres de obligaciones familiares, sociales y laborales. Vivir plenamente estos veinte años que les han sido regalados es un gran reto. En primer lugar es necesario saber cuidar de uno mismo y desterrar miedos y prejuicios. La genialidad en la vejez, memoria, sueño, sexo, cumplir viejos sueños, son algunos de …

La propuesta educativa que ofrece Mª Ángeles Almacellas en esta obra es una aplicación del método pedagógico del Profesor Alfonso López Quintás, fundador del proyecto formativo Escuela de Pensamiento y Creatividad, que tan buenos frutos está dando en la formación humana de niños y jóvenes en colegios y universidades de España e Iberoamérica. Esta orientación pedagógica tiende a conseguir que los alumnos descubran, por sí mismos, las claves de orientación necesarias para conseguir una vida lograda. La autora plantea su método de forma sencilla y práctica, de modo que pueda ser fácilmente utilizado por monitores de base con grupos de …

El reencuentro cultural entre Oriente y Occidente es una realidad que cada vez se extiende a más personas. Este encuentro, fruto de múltiples factores culturales, sociales, políticos e intelectuales, permite un enriquecimiento mutuo que tiene lugar cuando, desde estas dos realidades existenciales, se considera la relatividad y parcialidad del conocimiento humano, cuando se olvida la omnipotencia de los propios esquemas culturales y cuando se acepta la posibilidad de aprender de los demás. Las aportaciones del presente libro se han realizado desde una perspectiva psicológica, con el ánimo de propiciar una integración intelectual que esperamos contribuya a abrir los ojos a …

Este libro se escribe para los que quieren actuar en primera persona y ser protagonistas de su propia vida. Para los que estén dispuestos a lograr que la comunicación con su mujer o su marido mejore. Los protagonistas de una historia de amor tienen en las manos un libro en blanco: pueden escribir en él los más bellos episodios jamás contados, o sufrir el más doloroso fracaso. Son guionistas y actores de la novela que ellos mismos narran y construyen con sus decisiones libres. Este libro contribuye a clarificar el pensamiento del lector y, al mismo tiempo, da unas pautas …

Este libro no pretende distraerte. Todo lo contrario. Pretende ensimismarte, que tomes conciencia de tu vida, de tu existencia. Analiza las raíces del sufrimiento y los caminos ensayados para su superación. Se cuestiona sobre el fundamento de la realidad, y para ello bebe tanto de la filosofía perenne como de la ciencia. Vivimos en la sociedad del bienestar. Tenemos más: más progreso, más medicinas, más comodidades. Pero, ¿somos más felices que nuestros abuelos? No se trata de tener, sino de ser. Nunca el hombre occidental ha tenido tanto como ahora, y jamás se ha encontrado tan perdido. Algo grave nos …

Desde las diferentes facetas de la sabiduría podemos encarar los acontecimientos que la vida nos presenta con otra mirada. Mirar lo que sucede con los ojos de la sabiduría es vaciar nuestra mirada de contenidos, de prejuicios, de temores, de rencores, de ansiedad o de culpa.Mirar lo que sucede con los ojos de la sabiduría es llenar nuestra mirada de sencillez, transparencia, asombro, alegría, inocencia y paz.La sabiduría es como un camino que nos adentra en el corazón de las cosas. Cumple su función más esencial cuando nos enseña a vivir y nos instruye a partir de cuanto vivimos. No …

Esta es una obra claramente integradora, científica y a la vez, como su título indica, con aspiraciones gestálticas. Se ocupa de observar, seleccionar y proponer opciones para deshacer bloqueos e indecisiones existenciales provocadas por emociones como el fracaso, la ansiedad, la soledad, el sufrimiento, la tristeza y otras afines. Ofrece alternativas para la reflexión, el conocimiento y el análisis de esas vivencias, a un tiempo indeseadas e inevitables, que constituyen una parte de la experiencia humana. Insta al logro de actitudes de autoconfianza, que favorezcan y saneen la autoestima, fortalezcan la creatividad y hagan emerger estilos de vida que acerquen …

El autor de este libro, médico de profesión, aporta un enfoque novedoso, a la vez que realista, del problema desde el conocimiento privilegiado que le concede el haber padecido de obesidad durante gran parte de su vida y haber conseguido superarla gracias al sistema que aquí nos explica. Partiendo de la necesidad de utilizar la dieta hipocalórica como única herramienta fiable para lograr una pérdida de peso, introduce, previo a la reducción de calorías, una modificación gradual tanto del esquema vital como del alimentario, de tal manera que la persona tenga tiempo de prepararse física y mentalmente para el cambio …

Los psicólogos entendemos por obsesiones aquellas ideas, impulsos o imágenes que ocurren de forma espontánea y repetitiva en nuestra mente, ocasionando un profundo malestar que obliga a quien las padece a realizar comportamientos o acciones mentales para prevenir o aliviar dicho malestar. Así, la persona que sufre un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), puede llegar a lavarse las manos 30, 50 o 70 veces al día, puede pasar horas comprobando un enchufe o si ha cerrado bien su coche, o bien puede pasar días rezando para contrarrestar un impulso obsesivo de blasfemar, por poner algunos ejemplos. En esta obra, escrita en un …